很多人到本命年就听长辈念叨要躲着自己，其实不是真的关在家里不见人，是民间对本命年的一种避忌说法，比如我12岁小学毕业那年，外婆特意叮嘱我别去邻村的庙会凑热闹，说本命年要避着太岁，这种说法不是空穴来风，是老辈儿对人运势的朴素敬畏，所谓的躲，更多是减少不必要的折腾，比如别随便换工作、搬家，也别去太嘈杂的场所，我堂哥24岁本命年那年硬要辞掉稳定的工作去外地闯荡，结果刚到就遇着租房纠纷，后来还是听了外婆的话回了老家,才顺顺利利稳定下来。
本命年躲着自己的说法，根源和干支纪年里的太岁有关，民间认为本命年是值太岁，运势容易出现波动，所以要通过“躲”来避开不好的事，老人常说“本命年犯太岁，无喜必有祸”，这里的躲就是降低风险的一种方式，其实从心理学角度看，这种说法是一种正向的心理暗示，能让人在本命年更谨慎行事，我闺蜜36岁本命年，本来想裸辞创业，后来想起长辈说的躲着自己，就先骑驴找马，结果很快找到了更合适的工作,比之前的更稳定。
本命年不用刻意躲在家里，只要做几件小事就能顺顺当当，比如穿红内衣红袜子，这是最常见的习俗，红色能压邪避凶，我妈每年本命年都会给我准备红腰带，说系上能让太岁不近身，我每次都会乖乖系着，确实没遇上过大的波折，还有就是别参与红白事的核心环节，比如别当红白事的主家，也别碰丧礼的重孝，我去年36岁本命年，邻居家办白事我就只在门口递了礼就走，没进去帮忙，后来也没遇上不顺的事，多和家人朋友待在一起，别单独去偏僻的地方，能减少不必要的意外，我朋友本命年单独去后山爬山，脚崴了休养了半个月，后来跟着家人去近郊玩，就没出任何状况。
其实本命年躲着自己不是封建迷信，是老辈儿传下来的生活智慧，核心是让人在运势波动的年份更谨慎，不用刻意躲起来，只要多留心身边的小事，保持平和的心态,就能顺顺利利度过本命年。