老一辈常说本命年是“坎儿年”，尤其是小孩子的本命年，不少长辈会担心生日过了会冲犯运势，其实这种说法更多是民间的传统忌讳，没有科学依据支撑，过去人们对自然规律认知有限，会用这种说法来规避未知的不安，慢慢就形成了一些习俗。
有些地方的旧俗里，小孩子本命年确实会简化生日，比如不办大宴、不买太花哨的礼物，怕“惊动”本命年的“太岁”，但这种做法更多是长辈的心理安慰，并非硬性规定,不同家庭的接受度也不一样。
邻居家的小男孩今年12岁，刚好是本命年，他妈妈本来想按惯例办个生日宴，问过爷爷奶奶后犹豫了很久，最后他妈妈选了折中的办法，只邀请了他最好的三个同学，在家做了他爱吃的糖醋排骨和草莓蛋糕，还送了他一直想要的限量款篮球。
这个小男孩当天玩得特别开心，和同学一起拆礼物、吹蜡烛，还拍了好多搞怪的照片，并没有出现长辈担心的“不好的事”，其实小孩子的生日重点是开心，不用被旧俗绑住手脚，孩子的感受才是第一位的。
朋友家的小女孩今年6岁，也是本命年，她的外婆坚持要给她穿红袜子，妈妈就把生日会和穿红袜子结合起来，邀请了同班六个小朋友，一起吃了卡通蛋糕，还拍了穿红袜子的集体照,外婆也觉得这样挺好。
如果纠结小孩子本命年要不要过生日，可以先问问孩子的想法，毕竟生日是孩子的专属日子，让孩子开心最重要，如果长辈有顾虑，可以和长辈好好沟通，说明这种说法没有科学依据，争取达成共识。
比如可以选择简化的方式，不用大操大办，在家和家人、好朋友一起过，准备孩子喜欢的食物和礼物，这样既满足了孩子的愿望，又照顾了长辈的感受，也可以给孩子准备红袜子、红腰带这些本命年的小物件，作为生日的小惊喜，既应了习俗，又不会太麻烦。
还有，不要因为所谓的忌讳就完全取消生日，小孩子的成长需要仪式感，生日就是很好的成长节点，能让孩子感受到被爱和重视,对建立自信心也有帮助。
小孩子本命年不过生日吗这个问题，答案其实是可以过的，不用被旧俗过度束缚，重点是兼顾长辈的传统观念和孩子的真实需求，选择适合家庭的方式，让孩子在快乐中度过生日,留下美好的回忆。